飯水分離之感冒篇 @ 潔妮就是愛分享

飯分兩年，第一次重感冒的歷程，希望記錄下來，以後可以參考！

Day1：星期四

今天感覺鼻子特別癢，噴嚏打不停，有點流鼻水
翻了綠皮書-飯水分離陰陽飲食法，說感冒流鼻水可以喝熱薑茶
晚上熬一些喝下，感覺身體暖暖的，鼻水好像有少一些

Day2：星期五
早上起來，感覺好很多。還是稍微有點鼻水跟打噴嚏
下午喝水時間再加強喝薑茶，晚上要加班，怕鼻水來鬧
下午喝完薑茶後就沒再喝過水，感覺舒緩很多，加班順利

Day3：星期六
剛好周六早上只吃乾的食物，不喝水，感覺好像快好了
到了下午有人不識相的買了珍奶誘惑我，口乾舌燥的我看到珍奶如甘霖
忍不住喝了兩口，哇~好清涼ㄚ
不料報應來了，晚上鼻水又開始共共流，達到這場感冒的最巔峰
看著垃圾桶中的餛飩，真後悔喝了珍奶
晚上睡覺前趕緊再熬熱薑茶喝，睡覺時感覺很燥熱，呼吸不順暢(因為鼻子塞住了)

Day4：星期日

今天事公司吃春酒的日子
早上起來打噴嚏、流鼻水，想說完了，春酒要怎麼吃啊
早上乾吃包子，不喝水
中午到會場，症狀似乎減輕許多，但鼻塞還是有，鼻水偶爾流
用餐不敢喝水，人家敬酒就淺酌一點，但遇到熱湯，忍不住還是喝了一小碗
餐後甜點是Häagen-Dazs冰淇淋，貪嘴的我又吃了，不過是小口小口蛙旁邊融化的吃
還好症狀沒因為喝湯、吃冰而加重
下午回到家，又口乾舌燥，忍不住買了杯熱紅茶拿鐵不加糖喝
晚上又不爭氣的去吃了火鍋、偷吃小美冰淇淋一球
當然偷吃的下場是鼻水、噴嚏又來找，睡前再熬薑茶喝，早早上床睡覺

Day5：星期一
早上起床還是會打噴嚏、鼻塞、偶爾流點鼻水，但沒有其他不舒服的地方
下午喝水時間開始喝點熱紅茶
晚上鼻水慢慢減少，打噴嚏久久才一次

Day6：星期二
應該說好了嗎?
只有早上起床逼鼻塞、打兩聲噴嚏，白天就沒什麼異狀
沒想到飯分後第一次這麼嚴重的感冒，但沒有惡化且不用藥短短幾天就痊癒
真感謝飯分讓我自體免疫增強了！